A Tanzániai First League (tanzániai nyelven: Ligi Daraja la Kwanza) Tanzánia mászodosztályú labdarúgó-bajnoksága. A bajnokságot 2014-ben alapították, és az országban korábban megrendezett másodosztályú bajnokságokat váltotta fel.
A bajnokságba 16 csapat nevezhet be, amelyek kétszer játszanak egymással a szezon során. A bajnokság győztese feljut a Tanzániai Premier League-be, míg az utolsó három helyezett kiesik a Tanzániai Second League-be.
A Tanzániai First League jelenlegi címvédője a Geita Gold FC.